Workshop MOVE your mind? MOVE your body!

Master your mindset? Gebruik je lijf!

 

Zit jij wel eens met duivelse dilemma’s en stroperige keuzes? Hoe je het ook bekijkt, je weet niet wat nou wijsheid is…Kwestie van mindset, zeggen ze dan. Maar waarom krijg je je mind dan niet geset?!

Tijd voor de workshop MOVE your mind? MOVE your body, en kom erachter wat jij – onder je hoofd! – nog méér in huis hebt om jezelf in beweging te zetten.

Wat gaan we doen?

Beweeg je lijf, verander je mindset

In deze workshop leer je in een groep van maximaal 6 deelnemers hoe je jezelf kunt helpen om mentaal wel te bewegen: door je lijf te gebruiken. Vanuit het vertrekpunt ‘beweging creëert emotie’ maak je kennis met drie werkvormen waarbij je (kleine) fysieke bewegingen helpen om anders te voelen, te denken en te doen.

En het is met recht een workshop: we gaan actief aan de slag. Staan en lopen in plaats van zitten. Doen en voelen in plaats van denken! Inspiratie voor deze workshop komt onder andere uit de lachyoga en positieve psychologie.

Praktische informatie

  • Volgt!